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Beta privada · Bici, carrera y fuerza

Tu plan cambia cuando tú cambias.

Eumetia lee lo que ya registran tu reloj o tu anillo: cómo has dormido, cuánto has entrenado, cómo responde tu cuerpo. Cada mañana te dice qué hacer hoy y por qué. Si llegas cansado o tienes menos tiempo, el plan se ajusta.

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Medio maratón · Maratón · Gran Fondo · Gravel · 70.3 · Ironman

Semana 11 de 19 · Fase de construcción · 70.3Ejemplo
Cuéntale a Eumetia cómo estás hoy
6 × 4' umbral

Sueño y carga dentro de tu rango. Se mantiene la sesión de calidad tal como estaba.

  • Sueño ✓
  • Carga 7 días ✓
  • Recuperación ✓

Ejemplo ilustrativo con datos de muestra. En la app tú decides: aceptar, mantener o añadir contexto.

Esto es lo que hace Eumetia cada mañana: mira cómo has dormido, cuánto has cargado y cuánto tiempo tienes, y ajusta la sesión de hoy sin perder de vista la semana.

Carretera · Gravel · Fuerza

Tu semana no es solo una disciplina.

Rodar por asfalto o por pista, correr, nadar y trabajar fuerza comparten el mismo cuerpo. Por eso el plan los mira juntos, y no cada deporte por su lado.

Ciclista de gravel pedaleando por una pista de tierra al atardecer
Gravel
Dos personas entrenando fuerza con pesas rusas en un gimnasio luminoso
Fuerza

Cada mañana

Si hoy no estás para la sesión prevista, te propone otra.

Eumetia compara lo que tenías previsto con cómo has dormido y lo que llevas entrenado. Puede mantener la sesión, acortarla, hacerla más suave o cambiarla. Siempre te dice por qué, con tus propias cifras, y la última palabra es tuya.

  1. Mira

    Qué tenías previsto y cómo llegas hoy.

    Tu sueño, tu HRV y la carga de los últimos días, comparados con lo normal en ti.

  2. Propone

    Un cambio concreto, solo si hace falta.

    Intenta que llegues bien a las sesiones importantes de la semana.

  3. Decides

    Aceptas, mantienes el plan o le cuentas algo más.

    Cómo te encuentras y el tiempo que tienes cuentan tanto como los datos.

Y además, nutrición con recetas de temporada para tus días de entreno (no es consejo médico) y la evolución de tu forma y recuperación semana a semana.

Por qué existe

Empezó con días en los que no rendía y nadie sabía decirme por qué.

Soy Joaquín. Durante años tuve entrenadores que me mandaban planes genéricos sin mirar mis datos. Tenía un reloj y un anillo que lo medían todo, pero nadie cruzaba esa información con lo que entrenaba, cómo dormía o qué comía.

Eumetia nació para eso: entender cómo llego cada día y ajustar el entreno a lo que hay, no a lo que ponía la hoja. Ahora la probamos unas pocas personas antes de abrirla a más gente.

Una temporada entera

Cada semana tiene un sentido hacia tu prueba.

Eumetia no te da sesiones sueltas. Divide la temporada en fases (base, construcción, puesta a punto…) y cada entreno tiene un motivo dentro de su fase, con tu prueba principal siempre a la vista.

Objetivo A · 70.3 · 19 semanasEjemplo · la altura indica la carga relativa
  1. Adaptación2 sem
  2. Base5 sem
  3. Construcción4 semEstás aquí
  4. Específico3 sem
  5. Pico1 sem
  6. Taper2 sem
  7. Competición1 sem
  8. Recuperación1 sem

Eumetia hoy

Con qué funciona.

«Disponible» quiere decir que funciona sin sorpresas. «Beta», que funciona pero aún lo estamos puliendo. «Pronto», que todavía no.

Tu rendimiento es personal. Tus datos también.

  • Tú eliges qué fuentes conectas.
  • Puedes retirar una conexión.
  • No vendemos tus datos personales.
  • Tus datos de salud no se envían a ninguna IA externa sin tu permiso.

¿Quieres probarla?

Estamos abriendo la beta poco a poco. Escríbenos y te avisamos cuando haya sitio.

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